介護において、入浴介助はかなり負担ではありませんか？
少しでも負担を軽減できるような提案を致します！
お役に立てれば幸いです！
- 入浴介助の負担軽減方法
- 入浴介助に使える福祉用具の活用
- 入浴介助がきついと感じた時の代替案
目次
入浴介助がなぜきつく感じるのか
ほとんど方は入浴介助をきついと感じるのではないでしょうか？
私もその1人です。
しかし、なぜきつく感じるのか。今更ではありますが、少し深掘りしてご説明させて頂きます。
体力的・身体的な不安
まずは体力的・身体的不安です。
体力的な不安
事業所によって、入浴介助のやり方は様々ですが、基本的に入浴介助は更衣・移乗・洗身等様々な支援で成り立っています。
そのため、1人で行う支援量が多くなりやすい傾向にあります。
また、お風呂場は暑いですから、余計に体力を奪っていきます。
身体的な不安
前項のように入浴介助は様々な支援で成り立っていますから、腰痛・持病などの自身の身体的にきついと感じる場合も多いです。
また、いざという時に支えないといけないですから、ある程度の筋力も必要となります。
こういった理由から、体力的・身体的不安を感じる方も少なくないのではないでしょうか。
環境的な問題
- 浴室内の高温多湿
- 床が滑りやすい
- 狭いスペースでの作業
- 冬は、汗で体が冷えやすくなる
👉 夏場は熱中症リスクも高まります。
また、ご利用者様も同じですが、冬になるとお風呂場と外の気温差から、介助者の方々も体調を崩される方もいらっしゃいます。
事故に対する不安
入浴介助では、転倒事故や怪我、血圧変動等による体調不良が発生しやすい支援です。
したがって、入浴介助での事故を不安に感じる介助者は少なくありません。
拒否があるご利用者様もいる
こちらは、ただ入浴をして清潔に保ってほしいと思っても、入浴を強く嫌がるご利用者様も少なくありません。
もちろん、無理に入って頂くこともできません。
入浴の調整や、同僚に入れない事を伝える・・・こういった事も精神的な負担となっているんではないでしょうか？
声掛けに関しては、こちらの記事をご参考くださいませ！↓
入浴介助の負担を軽減する改善策
それでは、入浴介助がきつい時の対処法をご紹介させて頂きます。
入浴調整を試みる
ここでいう入浴調整とは、
①ひとりの介助者が担当する要介助者を減らす
②大変な要介助者を分散させる
ことを指します。
例えば、午前３人だったところを２人にするや、介助量が多い及び体重が重めな方を分散させる。などです。
入浴調整をするためには、その他の用事（例えば、カンファレンスや行事など）の時間を少しでも短くするよう工夫して、入浴時間を多めにとることが必要です。
同僚や上司に相談してみる
同じ悩みを理解できる同僚に、どのような工夫をしているかを聞くのも解決の糸口が見えてくるかもしれません。
人員配置等を管理している上司に相談するのも良いかもしれません。
また、たとえ改善されなくても、上司と情報を共有しておくことで、今後の福祉用具導入や人員配置等を考えてくれるかもしれません。
何か悩みがあれば、とにかく同僚や上司に相談することは大切です！
移乗動作を1人で抱え込まない
無理な単独介助は事故と腰痛の原因。
✔ 重度利用者は2人介助
✔ 声かけでタイミングを合わせる
✔ チームで役割分担する
👉 「一人で頑張る」は危険です
作業環境を整える
小さな工夫で安全性と効率が向上します。
- 動線を確保する
- 必要物品を事前準備
- 滑り止めの設置
- 湯温・室温の調整
👉 準備不足は負担増加の原因です。
正しいボディメカニクスを使う
身体の使い方を変えるだけで負担は激減します。
✔ 利用者に近づいて重心を低くする
✔ 腰ではなく脚の力を使う
✔ 体をねじらず、正面から支える
✔ 持ち上げず「スライド」で移動する
✔立ち上がる際は、前かがみになってもらう
👉 「持ち上げない介護」が腰痛予防の基本です。
利用者の残存能力を活かす
その支援、やりすぎていませんか？
「できることは自分で」が重要。
残存機能を活かすことは、ご利用者様にとっても大事ですし、介護職員の負担軽減にもなります。
✔ 手すりを使って立ってもらう
✔ 洗える部分は自分で洗ってもらう
✔ 動作の声かけで自立支援
👉 介助量が減るだけでなく、自立支援にもつながります。
職員の体調管理と暑さ対策
浴室内は想像以上に過酷な環境です。
✔ 水分補給をこまめに
✔ 通気・換気の確保
✔ 冷却タオルの活用
✔ 無理せず交代する
👉 職員の健康管理も安全な介助の一部です。
腰痛ベルトやクーリンググッズなどを試す
身近なところで手に入る腰痛ベルトやクーリンググッズをとりあえず試してみるのもありですね。
根本的な解決にはならないかもしれませんが、今の負担を少しでも軽減してくれます。
福祉用具を提案してみる
入浴用リフトや移乗用リフト導入を提案するのも有効です。
福祉用具の導入はコストはかかりますが、根本的な解決にもつながり、かなり負担を軽減することができます。
最近では「介護ロボット」とも呼ばれていますね。
負担軽減に役立つ用具
- シャワーチェア
- 浴槽台
- 手すり
- 入浴用リフト
- 滑り止めマット
- 移乗ボード
補助金なども使えるため、要チェックです。
福祉用具に関してはこちらの記事をご参考くださいませ！↓
業種転換や転職を考える
どうしても解決しない場合は相談員などの業種の変更や転職するのもアリです。
無理して、身体・精神を壊してはもともこもありません。
一番大事なのは、あなた様の身体ですから。
同じ介護業界でも、入浴介助をしないor軽介助の所もあります。
例えば、デイサービスや訪問介護など！
特養は比較的、介護度が高い方がいらっしゃいますから、上記の様な他形態に転職するのもアリですね！
キャリアップや転職についてはこちらの記事をご参考くださいませ！↓
入浴介助で絶対に避けたいNG行動
負担増加・事故リスクを高める行動です。
❌ 無理に持ち上げる
❌ 不安定な姿勢で支える
❌ 利用者の動きを止めてしまう
❌ 急いで作業する
❌ 一人で無理をする
👉 「急がない」「無理をしない」が基本です。
お互いに怪我をすれば、お互いのQOLが下がることだけではなく、負担もより一層高まってしまします。焦りはきんもつです。
入浴介助の負担軽減は事故予防にもつながる
負担が軽減すると…
✔ 転倒事故の減少
✔ 職員の腰痛予防
✔ 介助の質向上
✔ 利用者の安心感向上
✔ 職員の離職防止
👉 負担軽減は「職員」と「利用者」双方のメリットになります。
まとめ
入浴介助は暑いし、身体にもかなり負担がかかりますよね。
介護職を続けていくためには、少しでもこの負担を軽減したいものですよね。
まずは仲間・上司に相談することが大切となります。
そこから、福祉用具を提案してみたり、身近なアイテムを活用することをオススメします。
